بريق جوهرة الشرقيهـ
مرحبا بك يا زائر في منتديات (بريق جوهرة الشرقيه)



مرحبا بك يا زائر في منتديات (بريق جوهرة الشرقيه)
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمارين رياضية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m7md
المراقب العام
المراقب العام
avatar

عدد المساهمات : 88
فلوسك/راتبك : 5994
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/01/2012

مُساهمةموضوع: تمارين رياضية   الخميس يناير 26, 2012 7:36 pm

التمرينات الرياضية عبارة عن نشاط حركي يساعد على المحافظة على اللياقة البدنية والصحة بشكل عام. و تمارس التمرينات لعدة أسباب، منها تقوية العضلات، تقوية القلب والأوعية الدموية، اكتساب مهارات رياضية، فقد الوزن الزائد والمحافضة على الوزن.
التمارين الدورية، أو التمارين المنتظمة وهي التمارين التي تمارس بالانتظام تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بريق جوهرة الشرقيهـ :: الرياضة-
انتقل الى: